Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 44.13g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Президент Сыр Сливочный, Молочный Городок Молоко 2,5%, Мирролла Омега 3 Концентрат, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Искра Сгущенка, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рагу из Баклажанов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Фруто Няня Фрукты и Злаки Яблоко и Ягоды + Овсянка, Молочный Городок Молоко 2,5%, Молочный Городок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|