Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 63.65g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хлебпром Хлеб Бородинский, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Медовик, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|