Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 65.88g | Carbs: 235.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Ашан Киви. Dinner: Магнит Банан, НК Сити Салат Кальмар с Майонезом, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Малина, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaselina's Weight History
|