Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 126.72g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Pobeda Шоколад Горький 60%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Метро Дыня Гуляби, Черника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бежин Луг Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брагин Верх Берёзовый Квас, Вкуссвилл Колд Брю Латте с Ванилью, Голубика, Вкусвилл Биточки Куриные с Цукини и Овощами, Цветная Капуста в Яйце 08.20, Полет Печенье Овсяное Гост, Чай. Dinner: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста в Яйце 08.20, Дыня, Куриное Филе, Doshirak Чачжан Мён, Саке. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Dirol Жевательная Резинка, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|