Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 172.45g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Магнит Персик, Дыня, Синабонсвой. Lunch: Орех Пекан, Rosso Миндаль , Бразильские Орехи, Помидоры, Магнит Авокадо, Перекресток Персик, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе, Fine Food Перепелиное Яйцо, Лук. Dinner: Скумбрия, Cinnabon Классический Синнабон, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|