Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 108.68g | Carbs: 171.15g.
Lunch: Stevita Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Mangas, Alface, Repolho, Tomates, Tomates, Copacol Linguiça de Frango Fina. Dinner: Biscoito de Polvilho, Mangas, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Fatiado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Molico Iogurte Light Morango, Fermento em Pó (Dupla Ação), Morangos, Natural Life Aveia em Flocos, Apti Achocolatado Zero, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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naiarafas's Weight History
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