Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 85.35g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Ашан Слойка с Сыром, Нутелла Шоколадная Паста, Азбука Вкуса Вафли Оригинальные Льежские, Сливочное Масло, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Беринг Икра Минтая. Lunch: Snacker Сушеное Мясо Индейка, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Омлет или Яичница с Колбасой, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Печень Куриная Жареная, Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Персик, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|