Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 61.83g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Печеные Овощи, Куриный Фарш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|