|
медленно, но верно!
|
64.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 111.78g | Carbs: 238.11g.
Breakfast: Белая Мука, Варенье из Смородины, Сметана, Творог 5%, Хлебцы Синие Атб, Ичня Сгущенка. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Синие Атб, Ичня Сгущенка, Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жайвір Козинак Соняшниковий, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|