Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 201.47g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Morliny Berlinki z Kurcząt, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą. Lunch: Biedronka Oliwa z Oliwek, Cebule, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Brokuły. Dinner: SFD WPC Protein Plus, Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Mleko bez Laktozy. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Jabłko, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Roi du Chateau Brie, Złota Pasieka Miód Lipowy, Delikate Twaróg Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|