Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 128.77g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Now Sports Pea Protein. Lunch: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Ашан Икра Баклажанная . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|