Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 62.13g | Carbs: 63.71g.
Breakfast: 5 Морей Горбуша Натуральная , Кофе с Сахаром. Lunch: Плов с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский . Snacks/Other: Белый Хлеб, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ниффертитти's Weight History
|