Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 65.93g | Carbs: 30.36g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Миндаль Миндаль, Избенка Масло Топленое "Гхи", Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Баклажан, Яйцо, Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Китайская Капуста, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Китайская Капуста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|