Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 126.81g | Prot: 92.88g | Carbs: 285.81g.
Breakfast: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Сыр Домашний, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Капуста Белокочанная, Перекресток Яйцо Куриное, Перекресток Яйцо Куриное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зажор Еда, Bounty Bounty , Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Арахис, Арахис, Мандарины. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|