Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 86.80g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Помидоры, Яичница, Гренки Домашние. Lunch: Сметана 20%, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Говяжий Фарш, Картошка Печеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Арбуз, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|