Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
160.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 34.31g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Редис, Помидоры, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|