Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 9.37g | Prot: 87.40g | Carbs: 38.86g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Голубика, Земляника, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Zero Сироп Шоколадный, Земляника, Ежевика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonduelle Молодой Горошек, Куриная Грудка Вареная, Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
|
1277 kcal
|
Exercise:
Бег - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|