Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 53.89g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Славяна Сыр Российский Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Салат из Помидоров. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|