Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 57.64g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Каждый День Окорок Свиной, Нектарины, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Сгущенка, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Молоково Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Авокадо Авокадо, Каждый День Окорок Свиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
emmasafronova1's Weight History
|