Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3863 kcal
|
Fat: 116.62g | Prot: 88.59g | Carbs: 624.72g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Мама Лама Творог с Манго, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Финтур Ваше Воздушество, Наслада Палочки Ржаные . Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахрушин Грудинка Классическая, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Арбуз, Пискаревский Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Малиновое Варенье, Финтур Ваше Воздушество, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Столовый, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Чахохбили из Курицы, Новоладожская Рыбная Компания Корюшка в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|