Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 54.91g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Птица Кубани Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Яичный Белок, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|