Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 120.69g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Дыня, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка с рикоттой. Lunch: Чичевица красная, Зефир, Капуста тушёная, Рулет из филе с черносливом. Dinner: Помидоры, Куриный кекс. Snacks/Other: Кукуруза, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|