Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
81 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 127.52g | Carbs: 341.98g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картошка Печеная, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Absolute Nature Батончик Мюсли, Мастер Вкуса Печенье Дивное, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Шашлык из Курицы, Межениновская Птицефабрика Купаты Шашлычные, Махеевъ Кетчуп, Кофе, Зеленый Горошек, Мастер Вкуса Печенье Дивное. Snacks/Other: Томское Молоко Биойогурт, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|