Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 60.90g | Carbs: 220.95g.
Breakfast: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|