Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
979 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 28.79g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Домашний Мёд, Кофе (Растворимое), Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Хлопья Отрубей. Lunch: Помидоры, Лук, Баклажан. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Огурцы Кислого Рассола, Салат из Пекинской Капусты, Сало. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іра явор's Weight History
|