Ontem foi o meu Cheat day. Agora é voltar à luta! Cortando Coca-Zero (tomava em torno de 2,5 litros por dia) e baixando a quantidade de carbohydrates por dia...
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101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.8 kg a Week
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