Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 80.31g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Majonez, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pierś z Kurczaka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby. Lunch: Grzyby, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Ajerkoniak. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|