|
За неделю болезни на арбузах и прочих углеводных продуктах) Ничего, сейчас окрепну и разберусь с этими цифрами)
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 88.68g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рагу с грудкой, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Облепиха. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|