Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 41.79g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Kinder Bueno, Аджика, ВкусВилл Творог 9%, Омлет или Яичница, Nordic Овсяные Хлопья , Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Lunch: Чай с Лимоном, Bounty Bounty, Лечо, Сыр Сулугуни, 3 Glocken Домашняя Лапша Gold-Ei Landnudeln. Dinner: Зеленый Чай, Караван Булочка Сдоба с Джемом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|