Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 62.67g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Argeta Паштет из Тунца, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Каша Пшенная на Воде, Авокадо Авокадо. Lunch: Инжир, Клубника, Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Салат из Морской Капусты, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Персики, Бритарев Ремесленный Шоколад, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|