Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
51 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 49.59g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Малина, Семена Льна, Творог, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яичница, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом. Dinner: Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|