Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 89.07g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливы, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Абрикосы, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец, Паштет из Куриной Печени, Авокадо. Snacks/Other: Дыня, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Паштет из Куриной Печени. more...
|
|
932 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|