Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 85.42g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Голубика, Яйцо, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Lunch: Fulfil Protein Bar, Пюре из Цветной Капусты, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сыр Гауда, Сухая или Твердая Салями, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Migros Пита. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|