Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 163.66g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Морской Котик Тунец Филе, Яйцо Куриное, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Пятерочка Нектарин, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|