|
День третий - 200 гр.
Конечно не 52 кг, но снижается стабильно и уверено!
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 110.52g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Чернослив, Орехи Макадамии, Морковь, Кардамон, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: San Bonsai Соба, Сердце Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|