Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 74.29g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Сыр Гауда, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lunch: Сахарный Песок, Кофе, Сыр Гауда, Креветки (Вареные или на Пару), АТБ Скумбрия Соленая, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Виктория Солянка со Свининой. Snacks/Other: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Дыня Эфиопка, Королевское Мороженное Мороженое "Yagoda". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|