Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 140.56g | Carbs: 258.97g.
Breakfast: Абрикос, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Grovo Белок Яичный, Цветная капуста, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Тыквенный суп, Myprotein Omega 3, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Базилик, Кедровые Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина на пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Дыня, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|