Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 35.03g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozenko3007's Weight History
|