Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 81.58g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Абрикос, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Персики, Своя Линия Сметана 20%, Абрикос, Своя Линия Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Запеканка рикотта 172гр, Борщ 288 гр. Dinner: Шашлык из Свинины, Лук, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|