Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 76.22g | Carbs: 53.06g.
Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Киви, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Natura Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Говядина, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|