Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 79.62g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: President Сыр Мааздам 48%, Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Персики, Ашан Сьомга Слабосолона. Lunch: Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Курица Вареная, Гречневый Суп. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Премия Рулет с Маком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
av.schetinina's Weight History
|