|
Второй день - 400 гр.
Всё идёт неплохо?!
|
54.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 110.04g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Инжирный Персик, Красное Яблоко, Яйцо, Орехи Кешью, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мускатный Орех, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Персик-Маракуя», Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кабачок, Деликатеска Дори Тушка Замороженная . Snacks/Other: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|