Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
31.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 4.67g | Prot: 32.11g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Ежевика, Голубика, Увелка Гречка, Клубника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Свекла с Чесноком, Индейка Отварная. Dinner: Лента Имбирь Маринованный, Индейка Отварная, Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kamis Корица Молотая, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Sport Nutrition Гейнер "Клубника со Сливками", Кофе, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|