Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 122.80g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Орех Пекан, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Жареное Яйцо, Яшкино Печенье Овсяное. Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Bakerton Донат со Вкусом Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Варвара Краса Масло Сливочное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сушеные Бананы, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|