|
Onder de 80 whoop whoop!
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 82.51g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, de Echte Bakker Roggeknar, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet, Avocado. Lunch: Cherrytomaten, Bio+ Volkoren Broodjes, Milner 30+ Licht Gerijpt, La Vache qui rit Smeerkaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zwagerman Flinterdunne Kipfilet. Dinner: Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Soepstengels Volkoren, Pijnboompitten (Pignolias), Mozzarella Kaas, AH Kippenvleugels Gemarineerd, AH Verse Pesto Groen, Pistolet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gezouten Amandelen, Linesse Light Kaasspread Naturel, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Other: Corona Extra Bier, Prosecco, Aldi Rijstwafel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamaarjannie's Weight History
|