Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 21.51g | Carbs: 31.83g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: ВИК Холодец Говяжий, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayse(@)-1ayse's Weight History
|