Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 166.45g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Кофе Латте, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Омлет с Помидорами. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Dinner: Салями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Икра Красная, Вино Сухое, Мясо по-Французски, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|