Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
46 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 14.42g | Prot: 71.31g | Carbs: 52.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Вологодское Лето Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Голубика, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Голубика, Bonvida Соевый Соус, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Bonduelle Молодой Горошек, Кабачки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Ягодицы - 45 minutes, Бег - 23 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|