Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 63.30g | Carbs: 235.96g.
Breakfast: Чайная Классика Пряники Шоколадные Узоры, Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья , Зеленый Чай. Lunch: Wrigley's Spearmint, Виктория Салат Цезарь, Простые Пельмени, Я Морс Ягодный . Dinner: Kinder Bueno, Хинкали, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Чай с Лимоном, Kinder Bueno, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|