Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 55.09g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сахар, Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. Lunch: Мёд, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Индис Мясо Голени Индейки, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Снежана Грудинка Янтарная, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Молочная Речка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|